FutbolOlami1
O‘yin — avvalo quvonch
Bolalar futbolida eng muhim narsa — o‘yindan zavq olish. Erta ixtisoslashuv, natijaga haddan tashqari bosim va kattalar kutishlari ko‘p yosh o‘yinchilarni sport bilan xayrlashishga olib keladi. Yaxshi mashg‘ulot yoshga mos, xilma-xil va qiziqarli bo‘ladi, texnika, jamoaviy o‘yin va intizomni rivojlantiradi.
2
Mashg‘ulot tamoyillari
- Har bir mashg‘ulot isinish, asosiy qism va sovitish bosqichlaridan iborat bo‘lsin
- Texnikaga ko‘proq e’tibor bering: to‘pni boshqarish, uzatish, zarba
- Xilma-xil mashqlar va kichik o‘yinlar qiziqishni saqlaydi
- Yuklamani asta-sekin oshiring va dam olish kunlarini unutmang
- Yutuqlarni nishonlang va xatolarni qo‘llab-quvvatlovchi tarzda muhokama qiling
3
Ovqatlanish, uyqu va jarohat
| Mavzu | Maslahat |
|---|---|
| Ovqatlanish | Xilma-xil, yetarli oqsil, sabzavot, meva va uglevodlar; mashg‘ulotdan oldin og‘ir ovqat yemaslik |
| Suv | Mashg‘ulot oldidan, davomida va keyin yetarlicha suv ichish |
| Uyqu | Bolalar va o‘smirlar uchun to‘liq uyqu tiklanishning asosi |
| Jarohat | Og‘riq bilan o‘ynashni davom ettirmaslik, shifokorga murojaat qilish |
Muhim: jarohat yoki sog‘liq bilan bog‘liq masalalarda o‘zboshimchalik bilan davolanmang: sport shifokoriga ko‘rinish kerak. Ma’lumotlar umumiy xarakterga ega.
4
Murabbiy va maktab tanlash
- Murabbiyning malakasi va bolalar bilan ishlash uslubini ko‘ring.
- Mashg‘ulot sharoiti va xavfsizligini tekshiring.
- Shartnoma va to‘lov shartlarini yozma shaklda oling.
- Natijaga «kafolat» yoki «tez muvaffaqiyat» va’dalariga ishonmang.
- Bolaning o‘zi nima istashini tinglang.
Tavsiya: havola uchun joy
Qoidalar bilan tanishing: «Qoidalar».